Lamaia - izvor de sanatate si frumusete

...din grija pentru tine, trebuie sa stii...

Cand sanatatea ne este fragila, parca tot universul personal se cutremura. Atunci realizam cat de importanta este sanatatea. Totodata, observam cat de mult am gresit, ignorand unele reguli elementare si traind intr-un ritm alert si compect nesanatos. Un stil sanatos de viata, implica un regim alimentar echilibrat, sarac in glucide si lipide, bogat in proteine, fibre, mierale si mai ales in vitamine. Sursa sigura de vitamine este ascusa in fructe si legume.  

Lamaia este considerata o adevarata mina de vitamina C, care nu trebuie sa lipseasca din alimentatia zilnica. Aceasta poate fi consumata in diverse forme, sucul ei dand savoare unei bauturi sau unei salate. Totodata consumul de lamaie propriu-zis, reprezinta o modalitate excelenta de a beneficia de toate proprietatile curative ale acestui fruct. Egiptenii au beneficiat primii de binefacerile acestui fruct. Acestia au considerat ca sucul de lamaie te fereste de efectul oricarei otravi. Lamaia reprezinta un rezervor de acid citric, vitamina C, magneziu, calciu si pectine, care ajuta la mentinerea starii de sanatate a organimului tau. Datorita evolutiei tehnice si mai ales medicale, s-au descoperit si alte efecte ale lamaii, care au ajutat la prefenirea si combaterea unor boli cu evolutie critica. Astfel exista o gama larga de medicamente care au la baza elemente constituiente din lamaie. Lamaia este un aliat de incredere al sistemului imunitar, ferindu-ne de virusurile si bacteriile care ataca cu viruleta organismele slabite. Acest fruct are efecte detoxifiante si totodata este un puternic antioxidant, eliminand toxinele si radicalii liberi care provoaca unele dintre cele mai grave boli. Consumul de lamaie este recomandat celor care doresc sa scape intr-un mod rapid, eficient si sanatos de surplusul de grasime, arazand cu usurinta inesteticele depozite lipidice. Pentru cei care sufera de reumanism, hipertensiune arteriala, probleme dentare, pentru cei care au suferit arsuri cat si pentru cei care se confrunta cu grave tulburari respiratorii, se recomanda consumul zilnic a unei cantitati crescute de lamaie. Lamaia te ajuta sa-ti pastrezi si de ce nu sa-ti potentezi frumusetea, luptanad impotriva acneei, a punctelor negre, a porilor dilatati, oferind tenului tau un aspect luminos, neted si catifelat. Pentru parul gras, lipsit de volum si stralucire, cu matreata, se recomanda spalarea parului cu un sampon ce contine suc de lamaie. Daca probeleme cotitiene simti ca nu se mai termina, daca ai devenit irascibil si obosit atat fizic cat si psihic, atunci ar trebui sa stii ca lamaia calmeaza starile de nervozitate si coombate eficient anxietatea. Gustul acrisor al zemoasi lamaii, reprezinta cheia spre sanatate, frumusete si vitalitate. Folseste-o!!

 …nu uita: Prima bogatie este sanatatea!